¿QUIÉN CUIDA A QUIEN CUIDA?

Nos formamos para escuchar, sostener, armonizar y acompañar los procesos de otros.

Pero pocas veces nos enseñan algo fundamental:

¿Cómo cuidarnos nosotros mientras acompañamos?

Quizás alguna vez terminaste una sesión agotado/a.

Seguiste pensando en un consultante horas después.

Sentiste que absorbiste demasiado.

Te costó poner un límite.

O después de estar disponible para todos sentiste que ya no quedaba demasiado para vos.

Y no siempre se trata solamente de “energía absorbida”.

A veces necesitamos descansar.
Poner límites.
Desconectar.
Volver al cuerpo.
Atender nuestros propios procesos.

Porque antes de ser terapeutas…

también somos seres humanos.

Y nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones, nuestra energía y nuestra vida personal también necesitan ser cuidados.

🌿 POR ESO NACE ESTA FORMACIÓN

Autocuidado del Terapeuta Holístico propone una mirada integral del cuidado de quienes acompañamos a otros.

No vamos a trabajar solamente protección energética.

Vamos a aprender a acompañar sin cargar, reconocer nuestras señales de desgaste, cuidar nuestros límites y construir prácticas que podamos sostener sin agotarnos en el camino.

✨ ¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?

🌿 CLASE 1 — EL TERAPEUTA TAMBIÉN NECESITA SER CUIDADO

Acompañar vs. cargar · Empatía y sobreimplicación · Agotamiento · Rol de salvador/a · Autoexigencia · Responsabilidad sobre el proceso del otro · Señales de desgaste · Cuerpo, mente, emociones y energía.

Ejercicio: ¿Cómo estoy acompañando hoy?

🤍 CLASE 2 — ANTES DE SER TERAPEUTA, SOY PERSONA

Nuestros propios procesos · Vida personal · Descanso · Placer · Espacios propios · Identidad fuera del rol terapéutico · Permitirme parar · Pedir ayuda · Dejarme acompañar.

Vamos a trabajar una pregunta fundamental:

¿Dónde estoy yo en mi propia vida?

Porque nuestro bienestar no empieza cinco minutos antes de atender.

Empieza en cómo estamos viviendo nuestra propia vida.

✨ CLASE 3 — HIGIENE DEL TERAPEUTA HOLÍSTICO

Vamos a aprender a cuidarnos en cada momento de nuestra práctica:

ANTES → me preparo.
DURANTE → me observo.
ENTRE SESIONES → me regulo.
DESPUÉS → cierro.
AL TERMINAR MI JORNADA → vuelvo a mí.

Trabajaremos enraizamiento, respiración, protección energética, aromaterapia, cristales, sahumados, mindfulness, regulación y rituales de cierre.

🌱 CLASE 4 — LÍMITES, RECUPERACIÓN Y SOSTÉN

Límites con consultantes · Mensajes fuera de horario · Disponibilidad · Culpa · Cuándo descansar · Cuándo parar · Cuándo derivar · Red de sostén · Semáforo del terapeuta.

Y vas a terminar creando:

🌿 TU PROTOCOLO PERSONAL DE HIGIENE TERAPÉUTICA

Una guía propia para saber cómo prepararte, mantener tu centro, cerrar tus sesiones, recuperar tu energía y reconocer cuándo necesitás cuidarte.

🎁 LA FORMACIÓN TAMBIÉN INCLUYE estos BONUS!

🧘‍♀️ YOGA PARA VOLVER A VOS
Práctica suave de movimiento, respiración, descarga y conexión corporal.

🌸 KIT AROMÁTICO DE AUTOCUIDADO
Preparaciones sencillas para acompañar tus momentos de cuidado antes y después de atender.

🌿 MINDFULNESS PARA TERAPEUTAS
Prácticas breves para antes, durante y después de las sesiones y para incorporar a tu vida cotidiana.

🎧 MEDITACIÓN “VUELVO A MÍ”
Una práctica guiada para cerrar tu jornada y regresar a tu propio espacio.

📖 WORKBOOK DE AUTOCUIDADO
Ejercicios, test, semáforo del terapeuta, límites, rutinas y plantillas para crear tu protocolo personal.

🤍 ¿ESTA FORMACIÓN ES PARA VOS?

Si acompañás procesos de otras personas y alguna vez:

• Terminaste agotado/a después de atender.
• Sentiste que te llevaste una sesión con vos.
• Te cuesta poner límites.
• Seguís pensando en consultantes fuera de horario.
• Sentís que absorbés demasiado.
• Te cuesta darte espacio para tus propios procesos.
• Tenés muchas herramientas para cuidar a otros, pero pocas para cuidarte a vos.

O simplemente querés prevenir el desgaste y construir una práctica terapéutica más consciente y sostenible.

🌿 CUIDARTE TAMBIÉN FORMA PARTE DE TU MANERA DE CUIDAR

No necesitás agotarte para demostrar que acompañás con amor.

Podés escuchar sin cargar.

Podés empatizar sin perderte.

Podés poner límites.

Podés necesitar descansar.

Podés atravesar tus propios procesos.

Podés cuidar profundamente al otro sin dejar de cuidarte a vos.

✨ INFORMACIÓN

🌿 Autocuidado del Terapeuta Holístico

📚 4 clases online + recursos prácticos
📅 Inicio: martes 6 de octubre
🎥 Clases grabadas
📖 Workbook y materiales descargables
🧘‍♀️ Clase de yoga
🌸 Kit aromático de autocuidado
🌿 Prácticas de mindfulness
🎧 Meditación guiada
✨ Protocolo Personal de Higiene Terapéutica

🔥 VALOR DE LANZAMIENTO: $1.790

Valor regular $2.800

Preventa hasta el 6 de septiembre inclusive.

🌿 QUIERO APRENDER A CUIDARME MIENTRAS ACOMPAÑO

Durante mucho tiempo aprendimos a sostener al otro.
Quizás llegó el momento de aprender a sostenernos también a nosotros.

Te espero dentro, con amor Gaby